Чтобы было не стыдно, надо понемногу позориться и привыкать выдерживать ощущения в теле, а не проваливаясь в стыд.

В своей истории блогер Катерина Михайлюк рассказывает о своем первом опыте групповой психотерапии, который произошел в ее 19 лет, когда она обнаружила себя рыдающей посреди магазина одежды. Она рассказывает о своих экзистенциальных страхах и детских травмах, которые она не могла осознать, и как ей помогла психологическая консультация.

Статья рассказывает о том, как границы влияют на близость и наше отношение к себе. Автор объясняет, что многие люди боятся потерять близость, поэтому подавляют свои границы и прогибаются перед другими. Однако, это может привести к постоянной тревоге и ужасу. Автор советует научиться ставить границы и не бояться отстаивать свои интересы.

Мне нужна смелость, чтобы с собой встречаться. Мне кажется, что для этого требуется много смелости.

BuzzFeed собрал 14 самых примечательных ответов читателей о прохождении психотерапии. Среди них: не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе, потребуется время, чтобы найти «своего» терапевта, как правило, первая встреча – это только знакомство, психотерапия может стать самым важным, что вы когда-либо делали для себя, терапия нужна каждому и другие.

В данной статье представлены 5 книг о детской психотерапии и играх с ребёнком. В них можно найти множество игр и творческих занятий, а также узнать, как работать с детьми в гештальт-подходе. Книги показывают особенности игры с ребёнком, которая поможет родителям понять, как живет их ребёнок, чего боится, о чем мечтает.

Рассмотрены книги Юлии Борисовны Гиппенрейтер 'Общаться с ребёнком. Как?' и 'Продолжаем общаться с ребёнком. Так?'. Книги содержат хорошо структурированный материал с примерами и четкими рекомендациями по общению с детьми. Однако, материал нуждается в индивидуальном осмыслении и примерке каждым родителем и при необходимости обсуждении в сообществе родителей и/или психологов. Книга 'Продолжаем общаться с ребёнком. Так?' описывает психологию детей, хорошо расставляет акценты, на что в природе ребёнка полезно обращать внимание и как с этим обходиться. Книги могут помочь в личном взрослом общении с людьми, своей семьей, друзьями, а также в профессиональной деятельности - помощи другим родителям и их детям.